Sperimentate l'emozione di praticare Yoga su una tavola da SUP nelle acque cristalline di Malta. Esercitate il corpo, la mente e lo spirito a contatto con le onde. La tavola da SUP diventa uno straordinario yoga mat e l'equilibrio necessario per praticare nel mare intensifica la vostra Yoga routine. Galleggiare a pelo d'acqua acuisce la sensazione di calma e di unione con la natura, ideali per approfondire la dimensione meditativa dello Yoga.
La lezione di Sup Yoga si svolge sulla tavola e comprende la asana di base dello Yoga, più altre combinazioni di movimenti che comprendono anche la pagaia. Non è necessario aver praticato Yoga o Sup Board per partecipare, ma è richiesto di saper nuotare.
SUP Yoga è un allenamento perfetto per ogni singola parte del corpo, ed è sicuramente stimolante e divertente! Prima di inziare con le sequenze di Yoga, vi sarà spiegato come muoversi sulla tavola e come pagaiare.
Provate Sup Yoga a Malta con La&La Experience, prenotate una lezione privata o di gruppo, tutti i giorni dal lunedì al sabato. Tutti gli insegnanti sono certificati e in grado di insegnare sia ai principianti che ai praticanti più avanzati.
